牙周病轻度属于常见的口腔健康的疾病，口腔疾病主要是牙龈组织，出现了一些疾病以及牙周炎，给患者带来一定的痛苦，影响了正常的进食。沈干牙周病轻度轻度手术后要怎样做好术后护理？
对于牙周病轻度患者来说，危害是很多的，生活中有些食物是不适合牙周病轻度患者食用的。那么对于牙周病轻度患者来说，牙周病轻度患者在日常生活中可以注意食用。也要注意护理方法。哪些食物对治疗牙周病轻度有帮助？要预防牙周病轻度还是要多吃水果和蔬菜。那么，就让专家带您一起来看一下吧。牙周病轻度的特点是牙齿周围组织（包括牙龈、牙周膜、牙槽骨）慢性破坏，自觉症状不明显，所以常不为一般人注意。
导致牙周病轻度的原因有哪些？1、牙齿清洁不足对于牙齿清洁不足是导致牙周病轻度最主要的原因，有一部分的人嫌弃洗牙太麻烦了，所以会选择漱口。
一些沾附在牙齿周围上的一些细菌，仅仅通过漱口是不能完全去除的，至少要保证每天两次洗牙。
午睡醒来之后也可以洗牙，洗牙的时候一定要注意把每个牙齿都要刷到一些角落的地方，尽量配合牙线来清理，这样可以防止细菌在牙齿角落的滋生。
2、假牙到了老年时期牙齿全部掉光了，就会选择假牙来行使咀嚼的能力，老年人一定要注意保持假牙的清洁，每天要做到早晚洗牙。
因为老年人情况是比较特殊的，应该定期的去医院检查口腔里面的卫生，定期的去医院洗牙，也可以有效的保健牙齿。
3、张嘴呼吸如果有张着嘴呼吸的习惯时，一定要及时的纠正，因为嘴巴是和鼻子不一样的，鼻子里面有黏膜阻挡，但是嘴巴没有任何的东西阻挡，会直接进入到口腔，导致牙周疾病。
要强迫自己及时改正用嘴呼吸的坏习惯。
洁牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病轻度的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底去牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病轻度，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。
比较好的食物有：1、核桃
正常的牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4次。
1、学会正确洗牙：
虽然每天都在洗牙，但很多人并不懂得正确的洗牙方法。（编辑3002）
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